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Mit Schwung auf die Matte: O Goshi |
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Geschrieben von Administrator
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Samstag, 19. Mai 2007 |
Post SV bietet jeden Mittwoch  Judo-Agententraining - Spieltag am Samstag
BAYREUTH
Wenn man es wörtlich übersetzt, heißt es sanfter Weg.
Judo ist zwar ein japanischer Kampfsport, doch mit Gewalt hat das nichts zu tun.
Der Post-Sportverein Bayreuth bietet auch Kindern Trainingsmöglichkeite
30 Jungen und Mädchen im Alter zwischen vier und elf Jahren beteiligen sich zurzeit am Judo-Agententraining und der Aktion „Kim macht stark" und haben dabei viel Spaß, berichtet Thomas Loch von der Judo-Abteilung.
Nach kurzem Aufwärmen mit einigen Spielen wird es ernst.
Zunächst stehen Koordinationsübungen auf dem Trainingsplan: Gleichgewicht halten, Balancieren und Beweglichkeit trainieren.
Dann folgt die Fallschule.
Vor diversen Armhebeln oder Würfen muss das richtige Fallen geübt werden, um geschmeidig zu werden.
Natürlich werden Weichmatten untergelegt, damit sich niemand verletzt.
Partner klatscht auf die Matte
Zug mit dem linken Arm, rechten Arm um die Hüfte des Partners, die Hüfte um 180 Grad drehen und den Partner über die Hüfte ziehen und kontrolliert zum Boden führen - der Partner fällt sicher und klatscht auf den Boden, besser gesagt die Matte.
Fertig ist er, der O Goshi, so nennt man diesen Wurf.
Beim Judo wurden alle gefährlichen Techniken entfernt, um aus einer Kunst, die ursprünglich vorwiegend der Selbstverteidigung diente, eine ganzheitliche Lehre für Körper und Geist zu machen.
Die Techniken heute sind hauptsächlich Würfe, Halte- und Würgetechniken sowie Armhebel.
Am Ende des Kurses gibt es Agentenpässe.
Damit man auch nachlesen kann, was man gelernt hat.
Jeden Mittwoch um 17.30 Uhr, in der Sporthalle der Schule St. Georgen, geht es weiter.
Da können sich jederzeit auch Neulinge einfinden, sagt Thomas Loch.
Matteo, Lara und Larissa kommen auch wieder.
 Stilgerecht eingekleidet sind sie schon, die jüngsten Judosportler beim Post SV Bayreuth. Jeden Mittwoch üben sie richtiges Fallen und das Werfen des Partners.
Quelle: Nordbayerischer Kurier 17/18.Mai.2007 gs
Foto: Thomas Loch |
Kim Possible 
